Serwis używa cookies. Korzystając z sewisu, wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
brak pozycji
0,00 zł
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Książki
Baśnie i legendy
Bajki
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Obyczajowe
Detektywistyczne
Fantasy/SF
Historyczne
Przygodowe
Podróżnicze
Humor
O nastolatkach
Dreszczyk
Powieści
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Opowiadania
Czytanki
Język polski
Matematyka
Języki obce
Wiedza ogólna
Muzyka
Ćw. ogólnorozwojowe
Logopedyczne
Edukacyjne
 
 
 
Poezja
Proza
Dramat
Klasyka
 
 
 
 
Kolorowanki
Malowanki wodne
Książki zmywalne
Aktywnościowe
Kreatywne
Wierszowane
 
 
 
 
Wierszyki
Poznaję świat
Kontrastowe
Harmonijki
Kartoniki
Lektury
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Girl power
Rycerze i smoki
Kulinaria
Młodzi dorośli
Na prezent
Patriotyczne
Pojazdy
Przedszkolaki
Sport
Świąteczne
Terapeutyczne
Wróżki i księżniczki
Zwierzęta i przyroda
Regionalne
Wczesnoszkolne
Tematyczne
Audioboki i płyty CD
Gadżety i zabawki
Pozycje archiwalne
Katalog
Nowości
TOP
Zapowiedzi
Promocje
Twórcy
Serie
 
 
dla autorów
dla ilustratorów
Współpraca
O nas
Kontakt
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Książki
Baśnie i legendy
Bajki
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Obyczajowe
Detektywistyczne
Fantasy/SF
Historyczne
Przygodowe
Podróżnicze
Humor
O nastolatkach
Dreszczyk
Powieści
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Opowiadania
Czytanki
Język polski
Matematyka
Języki obce
Wiedza ogólna
Muzyka
Ćw. ogólnorozwojowe
Logopedyczne
Edukacyjne
 
 
 
Poezja
Proza
Dramat
Klasyka
 
 
 
 
Kolorowanki
Malowanki wodne
Książki zmywalne
Aktywnościowe
Kreatywne
Wierszowane
 
 
 
 
Wierszyki
Poznaję świat
Kontrastowe
Harmonijki
Kartoniki
Lektury
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Girl power
Rycerze i smoki
Kulinaria
Młodzi dorośli
Na prezent
Patriotyczne
Pojazdy
Przedszkolaki
Sport
Świąteczne
Terapeutyczne
Wróżki i księżniczki
Zwierzęta i przyroda
Regionalne
Wczesnoszkolne
Tematyczne
Audioboki i płyty CD
Gadżety i zabawki
Pozycje archiwalne
brak pozycji
Jiu-Jitsu. Podstawy
Opracowanie:
Ilustracje:
ISBN:
978-83-7437-405-7
EAN:
9788374374057
Format:
165x240
Objętość:
172 str.
Oprawa:
miękka klejona
Rok wydania:
2009
„Jiu-Jitsu. Podstawy” to znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować podstawy oraz poznać filozofię i historię „łagodnej sztuki”. Wszystkie techniki, m.in.: uderzenia, przewroty, bloki, rzuty, duszenia i dźwignie, opisane są w sposób zrozumiały i przejrzysty, a liczne zdjęcia doskonale je ilustrują.

„Może ona służyć jako podręcznik dla szerokiego grona odbiorców zarówno obecnych, jak i przyszłych ćwiczących, a także ich instruktorów. Uważam, że powinna (...) wejść w obieg piśmiennictwa, ponieważ wzbogaca polski dorobek, obecnie już znaczny w zakresie sportów i sztuk walki”.
dr hab. prof. nadzw. Tadeusz Ambroży

„Książka Pawła Nercia „Jiu Jitsu – podstawy” jest cennym podręcznikiem japońskiego systemu walki wręcz. Zawarto w niej olbrzymi materiał, jej treść jest merytorycznie zasadna, a wykład doświadczonego zawodnika i trenera jest systematyczny, o jasno zarysowanym planie, i zapewnia w konsekwencji bardzo dobry tok szkolenia. Słowem, temat książki, jej struktura i treść oraz kompozycja zasługują na upowszechnienie”.
prof. dr hab. Maciej Tanaś
29,90 zł
 
 
 
 
POLECAMY RÓWNIEŻ